Unser Atem ist Stimmungsbarometer unserer Lebendigkeit, ist rhythmisches Schwingen und formende Kraft. Er zeigt uns den Weg zu unseren Gedanken, zu unseren körperlichen Wahrnehmungen und zu unserem inneren Befinden.
Ruhe
Balance
Bewegung
Entspannung
Loslassen
Vertrauen
"Atmen ist ein biologischer Prozess unseres Organismus, der glücklicherweise auch ohne unser Zutun funktioniert! Wer jedoch mit seiner Atmung zu arbeiten anfängt, wird belohnt mit einem sehr persönlichen Weg zu mehr Klarheit im eigenen Denken, Fühlen und Handeln.“